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As sábias palavras de Sêneca...


Sêneca, o grande filósofo estoico, examinou nossa tendência séculos atrás para se concentrar nos aspectos negativos das situações e se preocupar excessivamente.


Ele explicou que os animais selvagens fogem dos perigos que encontram em sua realidade e, depois de terem escapado, não se preocupam mais.


No entanto, somos atormentados pelo passado e pelo que está por vir.


Ele quis dizer que a nossa mente está continuamente andando entre o passado e o futuro, entre os erros e desastres que vivemos e os erros e desastres que poderiam acontecer conosco.


Portanto, a chave é viver aqui e agora, sem desenvolver desejos que nos tornem excessivamente expectantes e gerem incerteza sobre o futuro.


Se nos preocuparmos hoje em tornar-nos pessoas mais resistentes e jogarmos em nossa mochila da vida as ferramentas psicológicas de que necessitamos, o futuro não deve nos preocupar muito, seja qual for.


Joy by Letícia Linton


#enjoy#breathe


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