Buscar

Você faz alguma dessas atividades diariamente?




Essas atividades podem mudar seu dia e sua qualidade de vida a longo prazo.


Fazer exercício como obrigação não será legal será mais um peso ,mas se você fizer algum tipo de exercício ou melhor ainda esporte que você gostava quando era criança ou jovem vai te dar mais prazer, ai sim te trará bons resultados.


Se você está florescendo, em busca de crescimento pessoal, essas 5 coisas vão te ajudar muito, vão te impulsionar mais ainda.


Nosso cérebro recusa novidades ,ele não quer que você se liberte do modelo antigo, mas quando você quebra essa barreira e se aventura, se desafia ,começa a estudar, aprender coisas novas ,conhecer outras realidades que não só a sua, se abrir para o novo sem julgamento, nosso cérebro cria novas sinapses, nós rejuvenescemos de verdade, expandimos o nosso olhar, a vida fica mais interessante de ser vivida!


E nem se fale quando ajudamos alguém seja da forma que for financeira ou com a presença física, quem sai mais beneficiado somos nós, pois liberamos Ocitocina “hormônio do amor“ que nos da muito prazer!


E claro, já é mais que comprovado que a Fé e gratidão nos traz paz de espírito, expande nosso amor e confiança de que tudo está acontecendo para a nossa auto cura, para o nosso crescimento pessoal, para o nosso bem.


E cá entre nós essa vida nos desafia constantemente por isso precisamos fortalecer nossos músculos cerebrais, nosso poder pessoal e ter um olhar positivo para vida.


Eu vou dar uma dica que funciona super bem para mim; sempre que você estiver começando a se estressar lembre-se que tudo aqui é passageiro e que estamos todos de férias no Hotel Chamado “Planeta TERRA”, e férias não duram para sempre tem dias contados ,por isso vamos desfrutar e não se preocupar!


#enjoy

0 visualização0 comentário

Posts recentes

Ver tudo